סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 70
קבוצה בי: 9.38
ויטמין סי: 2.3
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר בשר שלו, מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
70 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.22 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.3 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
7.89 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.62 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0.36 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
2.3 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.7 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
6 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
0 מ"ג |
|
| סידן |
15 |
|
| ברזל |
4.41 |
|
| מגנזיום |
22 |
|
| זרחן |
278 |
|
| אשלגן |
215 |
|
| נתרן |
214 |
|
| אבץ |
3.09 |
|
| נחושת |
0.59 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0.05 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0.12 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
2.55 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
1.03 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
4.1 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
2.68 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0.16 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.72 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0.04 מ"ג |
|
