סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 11
קבוצה בי: 0.66
ויטמין סי: 5.5
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר קישואים מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
11 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.04 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.04 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
0.51 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.06 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
5.5 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.14 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
20 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
126 מ"ג |
|
| סידן |
27 |
|
| ברזל |
0.36 |
|
| מגנזיום |
24 |
|
| זרחן |
39 |
|
| אשלגן |
191 |
|
| נתרן |
283 |
|
| אבץ |
0.39 |
|
| נחושת |
0.1 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.06 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
0.02 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.05 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
