סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונזכמה קלוריות בסלטסלט121 קלוריות (100 גרם)46.24 כולסטרול4.88 שומנים
יוגורט 3% , בטעם פאי תפוחים/תות בננה/בננה ואגוזים, שטראוסכמה קלוריות ביוגורטיוגורט112 קלוריות (100 גרם)3.83 כולסטרול3 שומנים
כרוב ממואורז ובשר בקר ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בכרובכרוב106 קלוריות (100 גרם)23.82 כולסטרול2.73 שומנים
עלי גפן ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב טבעי סויהכמה קלוריות בעליעלי122 קלוריות (100 גרם)22.12 כולסטרול6.09 שומנים
לבנה 9% , כולל שמן זית של גד,הרדוף, טלית, כמה קלוריות בלבנהלבנה139 קלוריות (100 גרם)27 כולסטרול9 שומנים