בשר עוף, כרעיים במרינדת תפוזים, מאמא עוףכמה קלוריות בבשרבשר167 קלוריות (100 גרם)53.29 כולסטרול5.3 שומנים
שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף הגליל,מילי,טיבון גליל,הוד לבן,תוחלתכמה קלוריות בשניצלשניצל189 קלוריות (100 גרם)35 כולסטרול5 שומנים
קציצות עוף אמיתיות , לחימום, הוד לבןכמה קלוריות בקציצותקציצות203 קלוריות (100 גרם)20 כולסטרול11 שומנים
קבב בקר טורקי/רומני/יווני עם חלבון צמחי,טיבונוילכמה קלוריות בקבבקבב195 קלוריות (100 גרם)30.04 כולסטרול15 שומנים
חמין בקר עם תפוחי אדמה,שעועית וגריסי פנינה במרגרינהכמה קלוריות בחמיןחמין173 קלוריות (100 גרם)30.72 כולסטרול4.91 שומנים
רוטב פסטה עם פירות ים חמאה ושמנת לבישולכמה קלוריות ברוטברוטב195 קלוריות (100 גרם)136.56 כולסטרול13.74 שומנים
קציצות בשר עגל אפויות עם שמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות183 קלוריות (100 גרם)110.07 כולסטרול9.93 שומנים
בשר עוף, כרעיים בגריל, עוף ועוד, עוף העמקכמה קלוריות בבשרבשר191 קלוריות (100 גרם)98.42 כולסטרול14.4 שומנים
קציצות בשר בקר ועוף עם אורז מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות187 קלוריות (100 גרם)74.93 כולסטרול11.24 שומנים
שניצל הודו מצופה שומשום, חטיפים, הוד לבןכמה קלוריות בשניצלשניצל196 קלוריות (100 גרם)30 כולסטרול8 שומנים
סטייקבורגר מבשר בקר, שופרסלכמה קלוריות בסטייקבורגרסטייקבורגר179 קלוריות (100 גרם)60 כולסטרול13 שומנים