ירקות מאודים, בצל ,גזר, עגבניה, קישוא סויהכמה קלוריות בירקותירקות56 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.37 שומנים
מעדן חלב 0% ,וניל עם ממתיק דל קלוריות,טוויגי, תענוג דיאט, שטראוס,כמה קלוריות במעדןמעדן38 קלוריות (100 גרם)2.22 כולסטרול.2 שומנים
ירקות מאודים, בצל,גזר,כרוב,פטריות,קישוא קנולהכמה קלוריות בירקותירקות62 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.67 שומנים
ירקות לקט תירס ננסי, גזר, סלרי ופלפל, סנפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות52 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
ירקות לקט נורמנדי, כרובית,ברוקולי,גזר, סנפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות26 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
ירקות מאודים, גזר, חציל, פלפל, עגבניה, קישוא כמה קלוריות בירקותירקות45 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.57 שומנים
ירקות ים,בצל,גזר,כרוב ניצנים,כרובית,פלפל,סלריכמה קלוריות בירקותירקות56 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.16 שומנים
ירקות מאודים,בצל, גזר,חציל,פלפל,קישוא חמניותכמה קלוריות בירקותירקות59 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.73 שומנים
מלפפון כבוש במלח, יכין,אסם,בית השיטה,יבנה,בני דרוםכמה קלוריות במלפפוןמלפפון13 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.15 שומנים
רוטב לקוסקוס עם חומוס,ירקות ומרק צח, תוספת שמןכמה קלוריות ברוטברוטב54 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.69 שומנים
שלגון שרבט מלון/פסיפלורה, גלידיאט ,נסטלהכמה קלוריות בשלגוןשלגון55 קלוריות (100 גרם)2.09 כולסטרול.6 שומנים
רוטב לקוסקוס עם חומוס,ירקות,רסק עגבניות ומים, תוספת שמןכמה קלוריות ברוטברוטב48 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.44 שומנים
ירקות לקט כפרי, ברוקולי, גזר, כרובית, לוף ושעועית,סמפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות27 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
ירקות לקט ים תיכוני, בצל,ברוקולי,גזר, סלרי,פטריות, שעועית ירוקהכמה קלוריות בירקותירקות30 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
ירקות לקט סיני, ברוקולי, גזר, כרוב, סלרי ופלפל, סנפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות28 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.4 שומנים