גבינה צהובה 32% , דלת כולסטרול, צ'דר, כפירכמה קלוריות בגבינהגבינה373 קלוריות (100 גרם)71.95 כולסטרול27.5 שומנים
גבינת פטה 22% , מחלב כבשים, שומרוןכמה קלוריות בגבינתגבינת342 קלוריות (100 גרם)64.91 כולסטרול22 שומנים
גבינת קשקבל 26% , מחלב צאן, שומרוןכמה קלוריות בגבינתגבינת370 קלוריות (100 גרם)83.24 כולסטרול26 שומנים
גבינה מלוחה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן סויהכמה קלוריות בגבינהגבינה366 קלוריות (100 גרם)133.25 כולסטרול27.06 שומנים
אטריות להכנה מהירה, פסטה עגבניות,אבקה, CUPS, תלמהכמה קלוריות באטריותאטריות359 קלוריות (100 גרם)10.06 כולסטרול3.02 שומנים
קוסקוס עם ירקות, אבקה, להכנה מידית, CUPS, תלמהכמה קלוריות בקוסקוסקוסקוס360 קלוריות (100 גרם) כולסטרול3.4 שומנים
מרק פטריות נמס בכוס ועוד, עם קרוטונים, אבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק372 קלוריות (100 גרם)2.26 כולסטרול18.26 שומנים
מרק ירקות נמס בכוס, א-לה מינוט, אבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק363 קלוריות (100 גרם) כולסטרול18.44 שומנים
