גלידת שמנת ,3% , לה קרמיה,וניל אפרסק, נסטלהכמה קלוריות בגלידתגלידת153 קלוריות (100 גרם) כולסטרול2.8 שומנים
תחליף סוכר, ממתיק פרוקטוז, סוכר קנה או סלקכמה קלוריות בתחליףתחליף368 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול0 שומנים
סוכריות במילוי שוקולד, עדשים, עליתכמה קלוריות בסוכריותסוכריות476 קלוריות (100 גרם)10.6 כולסטרול16 שומנים