סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
סיבים: 10.5
קלוריות: 434
פחממות: 56.5
שומנים: 14
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של קרקר מחיטה מלאה, ללא מלח וסוכר, לחמית, דגנית, אסם, אפיפית
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
10.5 גרם |
|
| קלוריות |
434 קק"ל |
|
| פחממות |
56.5 גרם |
|
| חלבונים |
10 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
14 גרם |
|
| שומן רווי |
3.47 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
8 |
|
| סידן |
20.37 |
|
| ברזל |
2.49 |
|
| מגנזיום |
60.17 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
177.74 |
|
| אשלגן |
198.1 |
|
| נתרן |
1.9 |
|
| אבץ |
1.39 |
|
| נחושת |
0.22 |
|
|
תגיות:
קרקר,
מחיטה,
מלאה,
מלח,
וסוכר,
לחמית,
דגנית,
אסם,
אפיפית,
