סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 228
פחממות: 16
חלבונים: 14
שומנים: 12
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר עוף, ציקן קייב, מעדני מזרע
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
228 קק"ל |
|
| פחממות |
16 גרם |
|
| חלבונים |
14 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.08 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
12 גרם |
|
| שומן רווי |
6 גרם |
|
| סוכרים |
1.32 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
1.71 גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
55.92 |
|
| סידן |
39.89 |
|
| ברזל |
1.8 |
|
| מגנזיום |
25.01 |
|
| כולסטרול |
45 |
|
| זרחן |
142.63 |
|
| אשלגן |
305.76 |
|
| נתרן |
500 |
|
| אבץ |
1.02 |
|
| נחושת |
0.05 |
קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, ציקן קייב, מעדני מזרע
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
עוף,
ציקן,
קייב,
מעדני,
מזרע,
