קלוריות בדג מרלוזה, פילה קפוא, תנובה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 93    פחממות: 0    חלבונים: 19    שומנים: 2

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של דג מרלוזה, פילה קפוא, תנובה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 93 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 19 גרם

סיבים תזונתיים גרם

שומן כולל 2 גרם

  שומן רווי 1 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר

לחות 78

סידן 34.09

ברזל 1.08

מגנזיום 40.29

כולסטרול 33

זרחן 194.21

אשלגן 321.28

נתרן 74

אבץ 0.38

נחושת 0.03


קלוריות בדג מרלוזה - גלו כמה קלוריות יש בדג מרלוזה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג מרלוזה, פילה קפוא, תנובה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג מרלוזה

מתכונים ותפריטים
תגיות: דג, מרלוזה, פילה, קפוא,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 205.55    קבוצה בי: 5.55    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג מרלוזה פילה קפוא

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 158.33 מ"ג

ויטמין A RE 47.22 מ"ג

ויטמין B1 0.04 מ"ג

ויטמין B2 0.04 מ"ג

ויטמין B3 3.93 מ"ג

ויטמין B6 0.31 מ"ג

ויטמין B12 1.24 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.08 מ"ג

חומצה פולית 12.4 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה