קלוריות בדג טונה, טרי, מעושן

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 201    פחממות: 0    חלבונים: 25.73    שומנים: 10.12

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של דג טונה, טרי, מעושן

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 201 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 25.73 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 10.12 גרם

  שומן רווי 2.88 גרם

  סוכרים 0 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 61.73

סידן 29

ברזל 1.49

מגנזיום 36

כולסטרול 60

זרחן 160

אשלגן 521

נתרן 110

אבץ 0.86

נחושת 0.12


קלוריות בדג טונה - גלו כמה קלוריות יש בדג טונה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג טונה, טרי, מעושן



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג טונה

מתכונים ותפריטים
תגיות: דג, טונה, טרי, מעושן,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 16    קבוצה בי: 15.95    ויטמין סי: 2.1

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר דג טונה טרי מעושן

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 16 מ"ג

ויטמין B1 0.14 מ"ג

ויטמין B2 0.54 מ"ג

ויטמין B3 10.67 מ"ג

ויטמין B6 0.38 מ"ג

ויטמין B12 4.23 מ"ג

ויטמין C 2.1 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 1.25 מ"ג

חומצה פולית 2 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה