קלוריות בבשר עוף, כרעיים אפויים בציפוי שומשום ושמן סויה

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 204.73    פחממות: 7.55    חלבונים: 20.49    שומנים: 9.52

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר עוף, כרעיים אפויים בציפוי שומשום ושמן סויה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 204.73 קק"ל

פחממות 7.55 גרם

חלבונים 20.49 גרם

סיבים תזונתיים 1.13 גרם

שומן כולל 9.52 גרם

  שומן רווי 1.77 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 60.31

סידן 19.52

ברזל 1.33

מגנזיום 33.66

כולסטרול 74.37

זרחן 168.83

אשלגן 202.42

נתרן 282.52

אבץ 2.44

נחושת 0.14


קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, כרעיים אפויים בציפוי שומשום ושמן סויה



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, עוף, כרעיים, אפויים, בציפוי, שומשום, סויה,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 57.27    קבוצה בי: 4.84    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר עוף כרעיים אפויים בציפוי שומשום סויה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 45.43 מ"ג

ויטמין A RE 11.84 מ"ג

ויטמין B1 0.13 מ"ג

ויטמין B2 0.14 מ"ג

ויטמין B3 4.09 מ"ג

ויטמין B6 0.24 מ"ג

ויטמין B12 0.25 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.67 מ"ג

חומצה פולית 15.96 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה