סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 186
פחממות: 0.64
חלבונים: 20.86
שומנים: 10.46
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של דג סרדין, ברוטב עגבניות
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
186 קק"ל |
|
| פחממות |
0.64 גרם |
|
| חלבונים |
20.86 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0.1 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
10.46 גרם |
|
| שומן רווי |
2.69 גרם |
|
| סוכרים |
0.43 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
66.65 |
|
| סידן |
240 |
|
| ברזל |
2.3 |
|
| מגנזיום |
34 |
|
| כולסטרול |
61 |
|
| זרחן |
366 |
|
| אשלגן |
341 |
|
| נתרן |
414 |
|
| אבץ |
1.4 |
|
| נחושת |
0.27 |
קלוריות בדג סרדין - גלו כמה קלוריות יש בדג סרדין ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר דג סרדין, ברוטב עגבניות
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם דג סרדין
מתכונים ותפריטים
תגיות:
דג,
סרדין,
ברוטב,
עגבניות,
