סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 141.05
פחממות: 10.68
חלבונים: 10.69
שומנים: 5.52
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר עוף מבושל עם אורז גזר ושמן זית
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
141.05 קק"ל |
|
| פחממות |
10.68 גרם |
|
| חלבונים |
10.69 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0.8 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
5.52 גרם |
|
| שומן רווי |
1.25 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
71.31 |
|
| סידן |
19.35 |
|
| ברזל |
0.79 |
|
| מגנזיום |
15.96 |
|
| כולסטרול |
31.87 |
|
| זרחן |
95.48 |
|
| אשלגן |
176.61 |
|
| נתרן |
262.84 |
|
| אבץ |
1.04 |
|
| נחושת |
0.07 |
קלוריות בבשר עוף עם אורז גזר זית - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף עם אורז גזר זית ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף מבושל עם אורז גזר ושמן זית
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף עם אורז גזר זית
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
עוף,
עם,
אורז,
גזר,
זית,
