סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 129.81
פחממות: 14.63
חלבונים: 6.34
שומנים: 3.7
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן זית
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
129.81 קק"ל |
|
| פחממות |
14.63 גרם |
|
| חלבונים |
6.34 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
4.56 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.7 גרם |
|
| שומן רווי |
0.54 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
69.76 |
|
| סידן |
60.96 |
|
| ברזל |
2.57 |
|
| מגנזיום |
46.65 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
80.78 |
|
| אשלגן |
488.09 |
|
| נתרן |
389.99 |
|
| אבץ |
0.96 |
|
| נחושת |
0.27 |
קלוריות בשעועית לבנה ברסק עגבניות זית - גלו כמה קלוריות יש בשעועית לבנה ברסק עגבניות זית ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן זית
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית לבנה ברסק עגבניות זית
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שעועית,
לבנה,
ברסק,
עגבניות,
זית,
