סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 130.03
פחממות: 14.66
חלבונים: 6.35
שומנים: 3.71
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן חמניות
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
130.03 קק"ל |
|
| פחממות |
14.66 גרם |
|
| חלבונים |
6.35 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
4.57 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
3.71 גרם |
|
| שומן רווי |
0.42 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
69.71 |
|
| סידן |
60.99 |
|
| ברזל |
2.56 |
|
| מגנזיום |
46.73 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
80.92 |
|
| אשלגן |
488.89 |
|
| נתרן |
322.84 |
|
| אבץ |
0.96 |
|
| נחושת |
0.27 |
קלוריות בשעועית לבנה ברסק עגבניות חמניות - גלו כמה קלוריות יש בשעועית לבנה ברסק עגבניות חמניות ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית לבנה מבושלת ברסק עגבניות ושמן חמניות
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית לבנה ברסק עגבניות חמניות
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שעועית,
לבנה,
ברסק,
עגבניות,
חמניות,
