קלוריות בשניצל טופו, טבעול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 211    פחממות: 12    חלבונים: 16    שומנים: 11

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של שניצל טופו, טבעול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 211 קק"ל

פחממות 12 גרם

חלבונים 16 גרם

סיבים תזונתיים 4 גרם

שומן כולל 11 גרם

  שומן רווי 1.1 גרם

  סוכרים 0.29 גרם

  חומצת שומן טרנס 0.05 גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 56

סידן 120

ברזל 2

מגנזיום 27.07

כולסטרול 0

זרחן 146.35

אשלגן 135.67

נתרן 700

אבץ 2

נחושת 0.17


קלוריות בשניצל טופו - גלו כמה קלוריות יש בשניצל טופו ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שניצל טופו, טבעול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שניצל טופו

מתכונים ותפריטים
תגיות: שניצל, טופו, טבעול,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 1.76    קבוצה בי: 4.29    ויטמין סי: 9

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שניצל טופו טבעול

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 1.76 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.2 מ"ג

ויטמין B2 0.22 מ"ג

ויטמין B3 2.6 מ"ג

ויטמין B6 0.27 מ"ג

ויטמין B12 1 מ"ג

ויטמין C 9 מ"ג

ויטמין D 0 מ"ג

ויטמין E 1.4 מ"ג

חומצה פולית 30 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה