קלוריות בטופו מתובל, כפרי בריא

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 123.5    פחממות: 8.92    חלבונים: 7.91    שומנים: 5.78

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של טופו מתובל, כפרי בריא

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 123.5 קק"ל

פחממות 8.92 גרם

חלבונים 7.91 גרם

סיבים תזונתיים 3.3 גרם

שומן כולל 5.78 גרם

  שומן רווי 0.84 גרם

  סוכרים 2.9 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 74.79

סידן 194.92

ברזל 1.79

מגנזיום 45.79

כולסטרול 0

זרחן 142.28

אשלגן 227.81

נתרן 285

אבץ 1

נחושת 0.2


קלוריות בטופו מתובל - גלו כמה קלוריות יש בטופו מתובל ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר טופו מתובל, כפרי בריא



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם טופו מתובל

מתכונים ותפריטים
תגיות: טופו, מתובל, כפרי, בריא,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 0.69    ויטמין סי: 1.65

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר טופו מתובל כפרי בריא

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.03 מ"ג

ויטמין B2 0.05 מ"ג

ויטמין B3 0.47 מ"ג

ויטמין B6 0.14 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 1.65 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.38 מ"ג

חומצה פולית 22.62 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה