קלוריות במרק שעועית ביתי עם שמן זית

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 83.47    פחממות: 9.14    חלבונים: 3.68    שומנים: 2.82

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של מרק שעועית ביתי עם שמן זית

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 83.47 קק"ל

פחממות 9.14 גרם

חלבונים 3.68 גרם

סיבים תזונתיים 2.7 גרם

שומן כולל 2.82 גרם

  שומן רווי 0.43 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 80.66

סידן 41.18

ברזל 1.63

מגנזיום 28.09

כולסטרול 0

זרחן 47.4

אשלגן 294.46

נתרן 577.69

אבץ 0.53

נחושת 0.17


קלוריות במרק שעועית ביתי עם שמן זית - גלו כמה קלוריות יש במרק שעועית ביתי עם שמן זית ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר מרק שעועית ביתי עם שמן זית



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם מרק שעועית ביתי עם שמן זית

מתכונים ותפריטים
תגיות: מרק, שעועית, ביתי, עם, שמן, זית,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 224.14    קבוצה בי: 0.73    ויטמין סי: 4.03

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר מרק שעועית ביתי עם שמן זית

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 213.45 מ"ג

ויטמין A RE 10.69 מ"ג

ויטמין B1 0.07 מ"ג

ויטמין B2 0.03 מ"ג

ויטמין B3 0.55 מ"ג

ויטמין B6 0.09 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 4.03 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.4 מ"ג

חומצה פולית 49.59 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה