קלוריות בגרעיני שומשום מלאים, לא קלויים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 573    פחממות: 11.65    חלבונים: 17.73    שומנים: 49.67

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של גרעיני שומשום מלאים, לא קלויים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 573 קק"ל

פחממות 11.65 גרם

חלבונים 17.73 גרם

סיבים תזונתיים 11.8 גרם

שומן כולל 49.67 גרם

  שומן רווי 6.96 גרם

  סוכרים 0.3 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 4.69

סידן 975

ברזל 14.55

מגנזיום 351

כולסטרול 0

זרחן 629

אשלגן 468

נתרן 11

אבץ 7.75

נחושת 4.08


קלוריות בגרעיני שומשום מלאים - גלו כמה קלוריות יש בגרעיני שומשום מלאים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר גרעיני שומשום מלאים, לא קלויים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם גרעיני שומשום מלאים

מתכונים ותפריטים
תגיות: גרעיני, שומשום, מלאים, קלויים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 9    קבוצה בי: 6.34    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר גרעיני שומשום מלאים קלויים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 9 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.79 מ"ג

ויטמין B2 0.25 מ"ג

ויטמין B3 4.51 מ"ג

ויטמין B6 0.79 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.25 מ"ג

חומצה פולית 97 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה