סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 534
פחממות: 1.58
חלבונים: 18.29
שומנים: 42.16
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של גרעיני פשתן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
534 קק"ל |
|
| פחממות |
1.58 גרם |
|
| חלבונים |
18.29 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
27.3 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
42.16 גרם |
|
| שומן רווי |
3.66 גרם |
|
| סוכרים |
1.55 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
6.96 |
|
| סידן |
255 |
|
| ברזל |
5.73 |
|
| מגנזיום |
392 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
642 |
|
| אשלגן |
813 |
|
| נתרן |
30 |
|
| אבץ |
4.34 |
|
| נחושת |
1.22 |
קלוריות בגרעיני פשתן - גלו כמה קלוריות יש בגרעיני פשתן ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר גרעיני פשתן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם גרעיני פשתן
מתכונים ותפריטים
תגיות:
גרעיני,
פשתן,
