סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 533
פחממות: 13.69
חלבונים: 18.04
שומנים: 44.7
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של פרג, זרעונים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
533 קק"ל |
|
| פחממות |
13.69 גרם |
|
| חלבונים |
18.04 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
10 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
44.7 גרם |
|
| שומן רווי |
4.87 גרם |
|
| סוכרים |
13.69 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
6.78 |
|
| סידן |
1448 |
|
| ברזל |
9.39 |
|
| מגנזיום |
331 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
849 |
|
| אשלגן |
700 |
|
| נתרן |
21 |
|
| אבץ |
10.23 |
|
| נחושת |
1.63 |
קלוריות בפרג - גלו כמה קלוריות יש בפרג ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר פרג, זרעונים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם פרג
מתכונים ותפריטים
תגיות:
פרג,
זרעונים,
