סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 339
פחממות: 60.37
חלבונים: 13.7
שומנים: 1.87
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של קמח חיטה מלאה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
339 קק"ל |
|
| פחממות |
60.37 גרם |
|
| חלבונים |
13.7 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
12.2 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1.87 גרם |
|
| שומן רווי |
0.32 גרם |
|
| סוכרים |
0.41 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
10.27 |
|
| סידן |
34 |
|
| ברזל |
3.88 |
|
| מגנזיום |
138 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
346 |
|
| אשלגן |
405 |
|
| נתרן |
5 |
|
| אבץ |
2.93 |
|
| נחושת |
0.38 |
קלוריות בקמח חיטה מלאה - גלו כמה קלוריות יש בקמח חיטה מלאה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר קמח חיטה מלאה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם קמח חיטה מלאה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
קמח,
חיטה,
מלאה,
