קלוריות בלחם מחיטה מלאה, קל, קלוי

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 209    פחממות: 35.3    חלבונים: 11.1    שומנים: 0.33

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של לחם מחיטה מלאה, קל, קלוי

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 209 קק"ל

פחממות 35.3 גרם

חלבונים 11.1 גרם

סיבים תזונתיים 13.2 גרם

שומן כולל 0.33 גרם

  שומן רווי 0.3 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס 0 גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 39.07

סידן 28.05

ברזל 2.59

מגנזיום 91.17

כולסטרול 0

זרחן 220.23

אשלגן 277.68

נתרן 482.36

אבץ 1.84

נחושת 0.26


קלוריות בלחם מחיטה מלאה - גלו כמה קלוריות יש בלחם מחיטה מלאה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר לחם מחיטה מלאה, קל, קלוי



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם לחם מחיטה מלאה

מתכונים ותפריטים
תגיות: לחם, מחיטה, מלאה, קל, קלוי,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 3.33    קבוצה בי: 4.61    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר לחם מחיטה מלאה קל קלוי

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 3.33 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.26 מ"ג

ויטמין B2 0.16 מ"ג

ויטמין B3 3.96 מ"ג

ויטמין B6 0.22 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D 0 מ"ג

ויטמין E 0.62 מ"ג

חומצה פולית 46.75 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה