סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 92
פחממות: 17.16
חלבונים: 3.37
שומנים: 0.62
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של כוסמת, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
92 קק"ל |
|
| פחממות |
17.16 גרם |
|
| חלבונים |
3.37 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.7 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.62 גרם |
|
| שומן רווי |
0.13 גרם |
|
| סוכרים |
0.9 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
75.34 |
|
| סידן |
7 |
|
| ברזל |
0.8 |
|
| מגנזיום |
51 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
70 |
|
| אשלגן |
88 |
|
| נתרן |
150 |
|
| אבץ |
0.61 |
|
| נחושת |
0.15 |
קלוריות בכוסמת - גלו כמה קלוריות יש בכוסמת ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר כוסמת, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם כוסמת
מתכונים ותפריטים
תגיות:
כוסמת,
תוספת,
