סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 91
פחממות: 16.32
חלבונים: 2.46
שומנים: 1.2
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שיבולת שועל, מבושל, אינסטנט, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
91 קק"ל |
|
| פחממות |
16.32 גרם |
|
| חלבונים |
2.46 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.9 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1.2 גרם |
|
| שומן רווי |
0.22 גרם |
|
| סוכרים |
6.58 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
77.12 |
|
| סידן |
69 |
|
| ברזל |
3.39 |
|
| מגנזיום |
25 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
75 |
|
| אשלגן |
78 |
|
| נתרן |
122 |
|
| אבץ |
0.53 |
|
| נחושת |
0.07 |
קלוריות בשיבולת שועל - גלו כמה קלוריות יש בשיבולת שועל ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שיבולת שועל, מבושל, אינסטנט, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שיבולת שועל
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שיבולת,
שועל,
אינסטנט,
תוספת,
