קלוריות בשיבולת שועל, מבושל, אינסטנט, ללא תוספת שומן בבישול

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 91    פחממות: 16.32    חלבונים: 2.46    שומנים: 1.2

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של שיבולת שועל, מבושל, אינסטנט, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 91 קק"ל

פחממות 16.32 גרם

חלבונים 2.46 גרם

סיבים תזונתיים 1.9 גרם

שומן כולל 1.2 גרם

  שומן רווי 0.22 גרם

  סוכרים 6.58 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 77.12

סידן 69

ברזל 3.39

מגנזיום 25

כולסטרול 0

זרחן 75

אשלגן 78

נתרן 122

אבץ 0.53

נחושת 0.07


קלוריות בשיבולת שועל - גלו כמה קלוריות יש בשיבולת שועל ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שיבולת שועל, מבושל, אינסטנט, ללא תוספת שומן בבישול



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שיבולת שועל

מתכונים ותפריטים
תגיות: שיבולת, שועל, אינסטנט, תוספת,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 203    קבוצה בי: 3.24    ויטמין סי: 0.1

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר שיבולת שועל אינסטנט תוספת

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 203 מ"ג

ויטמין B1 0.18 מ"ג

ויטמין B2 0.22 מ"ג

ויטמין B3 2.57 מ"ג

ויטמין B6 0.27 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0.1 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.12 מ"ג

חומצה פולית 54 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה