קלוריות באורז לבן, מבושל

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 130    פחממות: 27.77    חלבונים: 2.69    שומנים: 0.28

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של אורז לבן, מבושל

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 130 קק"ל

פחממות 27.77 גרם

חלבונים 2.69 גרם

סיבים תזונתיים 0.4 גרם

שומן כולל 0.28 גרם

  שומן רווי 0.08 גרם

  סוכרים 0.05 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 68.44

סידן 10

ברזל 1.2

מגנזיום 12

כולסטרול 0

זרחן 43

אשלגן 35

נתרן 1

אבץ 0.49

נחושת 0.07


קלוריות באורז לבן - גלו כמה קלוריות יש באורז לבן ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אורז לבן, מבושל



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אורז לבן

מתכונים ותפריטים
תגיות: אורז, לבן,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0    קבוצה בי: 1.74    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר אורז לבן

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 0 מ"ג

ויטמין A RE 0 מ"ג

ויטמין B1 0.16 מ"ג

ויטמין B2 0.01 מ"ג

ויטמין B3 1.48 מ"ג

ויטמין B6 0.09 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.04 מ"ג

חומצה פולית 58 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה