סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 110
פחממות: 20.98
חלבונים: 2.56
שומנים: 0.89
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אורז חום, מבושל, רגיל, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
110 קק"ל |
|
| פחממות |
20.98 גרם |
|
| חלבונים |
2.56 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.8 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.89 גרם |
|
| שומן רווי |
0.18 גרם |
|
| סוכרים |
0.35 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
72.53 |
|
| סידן |
10 |
|
| ברזל |
0.42 |
|
| מגנזיום |
43 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
82 |
|
| אשלגן |
43 |
|
| נתרן |
301 |
|
| אבץ |
0.63 |
|
| נחושת |
0.1 |
קלוריות באורז חום - גלו כמה קלוריות יש באורז חום ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אורז חום, מבושל, רגיל, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אורז חום
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אורז,
חום,
רגיל,
תוספת,
