סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 111
פחממות: 21.71
חלבונים: 3.77
שומנים: 0.16
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של קוסקוס מבושל ללא שמן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
111 קק"ל |
|
| פחממות |
21.71 גרם |
|
| חלבונים |
3.77 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.4 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.16 גרם |
|
| שומן רווי |
0.03 גרם |
|
| סוכרים |
0.1 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
72.23 |
|
| סידן |
8 |
|
| ברזל |
0.38 |
|
| מגנזיום |
8 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
22 |
|
| אשלגן |
58 |
|
| נתרן |
189 |
|
| אבץ |
0.26 |
|
| נחושת |
0.04 |
קלוריות בקוסקוס שמן - גלו כמה קלוריות יש בקוסקוס שמן ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר קוסקוס מבושל ללא שמן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם קוסקוס שמן
מתכונים ותפריטים
תגיות:
קוסקוס,
שמן,
