סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 145
פחממות: 20.61
חלבונים: 3.57
שומנים: 4.61
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של קוסקוס מבושל עם שמן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
145 קק"ל |
|
| פחממות |
20.61 גרם |
|
| חלבונים |
3.57 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.3 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
4.61 גרם |
|
| שומן רווי |
0.86 גרם |
|
| סוכרים |
0.09 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
69.11 |
|
| סידן |
8 |
|
| ברזל |
0.36 |
|
| מגנזיום |
8 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
21 |
|
| אשלגן |
56 |
|
| נתרן |
216 |
|
| אבץ |
0.25 |
|
| נחושת |
0.04 |
קלוריות בקוסקוס עם שמן - גלו כמה קלוריות יש בקוסקוס עם שמן ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר קוסקוס מבושל עם שמן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם קוסקוס עם שמן
מתכונים ותפריטים
תגיות:
קוסקוס,
עם,
שמן,
