סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 327
פחממות: 58.98
חלבונים: 12.61
שומנים: 1.54
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של חיטה מלאה, גרוסה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
327 קק"ל |
|
| פחממות |
58.98 גרם |
|
| חלבונים |
12.61 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
12.2 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
1.54 גרם |
|
| שומן רווי |
0.27 גרם |
|
| סוכרים |
0.41 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
13.1 |
|
| סידן |
29 |
|
| ברזל |
3.03 |
|
| מגנזיום |
126 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
274 |
|
| אשלגן |
345 |
|
| נתרן |
2 |
|
| אבץ |
2.65 |
|
| נחושת |
0.41 |
קלוריות בחיטה מלאה - גלו כמה קלוריות יש בחיטה מלאה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר חיטה מלאה, גרוסה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם חיטה מלאה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
חיטה,
מלאה,
גרוסה,
