סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 243
פחממות: 15
חלבונים: 21
שומנים: 11
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של קובה, לטיגון, חמים וטעים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
243 קק"ל |
|
| פחממות |
15 גרם |
|
| חלבונים |
21 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
4.39 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
11 גרם |
|
| שומן רווי |
3 גרם |
|
| סוכרים |
0.07 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
0.34 גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
47.61 |
|
| סידן |
24.76 |
|
| ברזל |
2.55 |
|
| מגנזיום |
23.49 |
|
| כולסטרול |
30 |
|
| זרחן |
128.06 |
|
| אשלגן |
304.28 |
|
| נתרן |
350 |
|
| אבץ |
3.66 |
|
| נחושת |
0.08 |
קלוריות בקובה - גלו כמה קלוריות יש בקובה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר קובה, לטיגון, חמים וטעים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם קובה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
קובה,
לטיגון,
חמים,
וטעים,
