סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 241
פחממות: 55.34
חלבונים: 3.39
שומנים: 0.51
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של משמש, מיובש, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
241 קק"ל |
|
| פחממות |
55.34 גרם |
|
| חלבונים |
3.39 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
7.3 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.51 גרם |
|
| שומן רווי |
0.02 גרם |
|
| סוכרים |
53.44 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
30.89 |
|
| סידן |
55 |
|
| ברזל |
2.66 |
|
| מגנזיום |
32 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
71 |
|
| אשלגן |
1162 |
|
| נתרן |
10 |
|
| אבץ |
0.39 |
|
| נחושת |
0.34 |
קלוריות במשמש - גלו כמה קלוריות יש במשמש ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר משמש, מיובש, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם משמש
מתכונים ותפריטים
תגיות:
משמש,
