קלוריות בצימוקים, כהים קטנים CURRANTS

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 283    פחממות: 67.28    חלבונים: 4.08    שומנים: 0.27

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של צימוקים, כהים קטנים CURRANTS

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 283 קק"ל

פחממות 67.28 גרם

חלבונים 4.08 גרם

סיבים תזונתיים 6.8 גרם

שומן כולל 0.27 גרם

  שומן רווי 0.03 גרם

  סוכרים 67.28 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 19.21

סידן 86

ברזל 3.26

מגנזיום 41

כולסטרול 0

זרחן 125

אשלגן 892

נתרן 8

אבץ 0.66

נחושת 0.47


קלוריות בצימוקים - גלו כמה קלוריות יש בצימוקים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר צימוקים, כהים קטנים CURRANTS



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם צימוקים

מתכונים ותפריטים
תגיות: צימוקים, כהים, קטנים, CURRANTS,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 4    קבוצה בי: 2.21    ויטמין סי: 4.7

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר צימוקים כהים קטנים CURRANTS

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 4 מ"ג

ויטמין B1 0.16 מ"ג

ויטמין B2 0.14 מ"ג

ויטמין B3 1.62 מ"ג

ויטמין B6 0.3 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 4.7 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.11 מ"ג

חומצה פולית 10 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה