סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 240
פחממות: 56.78
חלבונים: 2.18
שומנים: 0.38
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שזיף, מיובש, לא מבושל
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
240 קק"ל |
|
| פחממות |
56.78 גרם |
|
| חלבונים |
2.18 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
7.1 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.38 גרם |
|
| שומן רווי |
0.09 גרם |
|
| סוכרים |
38.13 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
30.92 |
|
| סידן |
43 |
|
| ברזל |
0.93 |
|
| מגנזיום |
41 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
69 |
|
| אשלגן |
732 |
|
| נתרן |
2 |
|
| אבץ |
0.44 |
|
| נחושת |
0.28 |
קלוריות בשזיף - גלו כמה קלוריות יש בשזיף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שזיף, מיובש, לא מבושל
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שזיף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שזיף,
