סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 46
פחממות: 10.02
חלבונים: 0.7
שומנים: 0.28
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שזיף, חי
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
46 קק"ל |
|
| פחממות |
10.02 גרם |
|
| חלבונים |
0.7 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
1.4 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.28 גרם |
|
| שומן רווי |
0.02 גרם |
|
| סוכרים |
9.92 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
87.23 |
|
| סידן |
6 |
|
| ברזל |
0.17 |
|
| מגנזיום |
7 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
16 |
|
| אשלגן |
157 |
|
| נתרן |
0 |
|
| אבץ |
0.1 |
|
| נחושת |
0.06 |
קלוריות בשזיף - גלו כמה קלוריות יש בשזיף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שזיף, חי
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שזיף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שזיף,
חי,
