סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 52
פחממות: 12.22
חלבונים: 0.74
שומנים: 0.58
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שזיף, עם גלעין
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
52 קק"ל |
|
| פחממות |
12.22 גרם |
|
| חלבונים |
0.74 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0.56 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.58 גרם |
|
| שומן רווי |
0.04 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
84.9 |
|
| סידן |
6.98 |
|
| ברזל |
0.2 |
|
| מגנזיום |
8.14 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
18.6 |
|
| אשלגן |
182.52 |
|
| נתרן |
|
|
| אבץ |
0.12 |
|
| נחושת |
0.07 |
קלוריות בשזיף - גלו כמה קלוריות יש בשזיף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שזיף, עם גלעין
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שזיף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שזיף,
עם,
גלעין,
