סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 95
פחממות: 18.82
חלבונים: 2.49
שומנים: 0.11
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, צלויים, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
95 קק"ל |
|
| פחממות |
18.82 גרם |
|
| חלבונים |
2.49 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.7 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.11 גרם |
|
| שומן רווי |
0.03 גרם |
|
| סוכרים |
0.96 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
74.29 |
|
| סידן |
15 |
|
| ברזל |
0.96 |
|
| מגנזיום |
28 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
70 |
|
| אשלגן |
519 |
|
| נתרן |
108 |
|
| אבץ |
0.36 |
|
| נחושת |
0.13 |
קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, צלויים, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תפוחי,
אדמה,
צלויים,
תוספת,
