קלוריות במרק תפוחי אדמה עם בצל גזר ושמיר

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 34.97    פחממות: 6.85    חלבונים: 0.82    שומנים: 0.15

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של מרק תפוחי אדמה עם בצל גזר ושמיר

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 34.97 קק"ל

פחממות 6.85 גרם

חלבונים 0.82 גרם

סיבים תזונתיים 0.95 גרם

שומן כולל 0.15 גרם

  שומן רווי 0.06 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 90.23

סידן 11.76

ברזל 0.32

מגנזיום 8.99

כולסטרול 0

זרחן 20.48

אשלגן 156.22

נתרן 654.64

אבץ 0.12

נחושת 0.04


קלוריות במרק תפוחי אדמה עם בצל גזר ושמיר - גלו כמה קלוריות יש במרק תפוחי אדמה עם בצל גזר ושמיר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר מרק תפוחי אדמה עם בצל גזר ושמיר



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם מרק תפוחי אדמה עם בצל גזר ושמיר

מתכונים ותפריטים
תגיות: מרק, תפוחי, אדמה, עם, בצל, גזר, ושמיר,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 144.32    קבוצה בי: 0.53    ויטמין סי: 6.71

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר מרק תפוחי אדמה עם בצל גזר ושמיר

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 68.45 מ"ג

ויטמין A RE 75.87 מ"ג

ויטמין B1 0.03 מ"ג

ויטמין B2 0.02 מ"ג

ויטמין B3 0.38 מ"ג

ויטמין B6 0.1 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 6.71 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.07 מ"ג

חומצה פולית 8.7 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה