סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 293
פחממות: 38
חלבונים: 29
שומנים: 0
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ברוקולי, מיובש
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
293 קק"ל |
|
| פחממות |
38 גרם |
|
| חלבונים |
29 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
22.2 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0 גרם |
|
| שומן רווי |
גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
|
|
| לחות |
9.8 |
|
| סידן |
464.02 |
|
| ברזל |
8.51 |
|
| מגנזיום |
241.68 |
|
| כולסטרול |
|
|
| זרחן |
638.02 |
|
| אשלגן |
3141.78 |
|
| נתרן |
183 |
|
| אבץ |
3.87 |
|
| נחושת |
0.44 |
קלוריות בברוקולי - גלו כמה קלוריות יש בברוקולי ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ברוקולי, מיובש
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ברוקולי
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ברוקולי,
