סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 35
פחממות: 5.17
חלבונים: 0.76
שומנים: 0.18
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של גזר, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
35 קק"ל |
|
| פחממות |
5.17 גרם |
|
| חלבונים |
0.76 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.18 גרם |
|
| שומן רווי |
0.04 גרם |
|
| סוכרים |
3.43 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
89.62 |
|
| סידן |
30 |
|
| ברזל |
0.34 |
|
| מגנזיום |
10 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
30 |
|
| אשלגן |
234 |
|
| נתרן |
296 |
|
| אבץ |
0.2 |
|
| נחושת |
0.02 |
קלוריות בגזר - גלו כמה קלוריות יש בגזר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר גזר, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם גזר
מתכונים ותפריטים
תגיות:
גזר,
טרי,
תוספת,
