סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 37
פחממות: 4.38
חלבונים: 0.58
שומנים: 0.68
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של גזר, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
37 קק"ל |
|
| פחממות |
4.38 גרם |
|
| חלבונים |
0.58 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3.3 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.68 גרם |
|
| שומן רווי |
0.12 גרם |
|
| סוכרים |
4.05 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
89.73 |
|
| סידן |
35 |
|
| ברזל |
0.53 |
|
| מגנזיום |
11 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
31 |
|
| אשלגן |
191 |
|
| נתרן |
312 |
|
| אבץ |
0.35 |
|
| נחושת |
0.08 |
קלוריות בגזר - גלו כמה קלוריות יש בגזר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר גזר, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם גזר
מתכונים ותפריטים
תגיות:
גזר,
קפוא,
תוספת,
