סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 101
פחממות: 21.25
חלבונים: 8.8
שומנים: 0.45
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של עדשים, מונבטים מבושלים
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
101 קק"ל |
|
| פחממות |
21.25 גרם |
|
| חלבונים |
8.8 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.45 גרם |
|
| שומן רווי |
0.05 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
|
|
| לחות |
68.7 |
|
| סידן |
14 |
|
| ברזל |
3.1 |
|
| מגנזיום |
35 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
153 |
|
| אשלגן |
284 |
|
| נתרן |
10 |
|
| אבץ |
1.6 |
|
| נחושת |
0.34 |
קלוריות בעדשים - גלו כמה קלוריות יש בעדשים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר עדשים, מונבטים מבושלים
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם עדשים
מתכונים ותפריטים
תגיות:
עדשים,
מונבטים,
ים,
