סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 250
פחממות: 45.7
חלבונים: 10
שומנים: 2.86
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שעועית ירוקה, מיובשת
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
250 קק"ל |
|
| פחממות |
45.7 גרם |
|
| חלבונים |
10 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
34.2 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
2.86 גרם |
|
| שומן רווי |
0.62 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
|
|
| לחות |
6.24 |
|
| סידן |
342.24 |
|
| ברזל |
9.62 |
|
| מגנזיום |
231.24 |
|
| כולסטרול |
|
|
| זרחן |
351.49 |
|
| אשלגן |
1933.2 |
|
| נתרן |
|
|
| אבץ |
2.22 |
|
| נחושת |
0.64 |
קלוריות בשעועית ירוקה - גלו כמה קלוריות יש בשעועית ירוקה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית ירוקה, מיובשת
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית ירוקה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שעועית,
ירוקה,
ת,
