סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 20.04
פחממות: 4.34
חלבונים: 1.15
שומנים: 0.21
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של כרוב ירוק, עם קלח
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
20.04 קק"ל |
|
| פחממות |
4.34 גרם |
|
| חלבונים |
1.15 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0.96 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.21 גרם |
|
| שומן רווי |
0.07 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
92.34 |
|
| סידן |
38.6 |
|
| ברזל |
0.45 |
|
| מגנזיום |
11.58 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
25.09 |
|
| אשלגן |
164.05 |
|
| נתרן |
14 |
|
| אבץ |
0.17 |
|
| נחושת |
0.02 |
קלוריות בכרוב ירוק - גלו כמה קלוריות יש בכרוב ירוק ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר כרוב ירוק, עם קלח
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם כרוב ירוק
מתכונים ותפריטים
תגיות:
כרוב,
ירוק,
עם,
קלח,
