סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 19
פחממות: 1.38
חלבונים: 0.91
שומנים: 0.14
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של כרוב, כבוש, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
19 קק"ל |
|
| פחממות |
1.38 גרם |
|
| חלבונים |
0.91 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.9 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.14 גרם |
|
| שומן רווי |
0.03 גרם |
|
| סוכרים |
1.78 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
92.52 |
|
| סידן |
30 |
|
| ברזל |
1.47 |
|
| מגנזיום |
13 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
20 |
|
| אשלגן |
170 |
|
| נתרן |
661 |
|
| אבץ |
0.19 |
|
| נחושת |
0.1 |
קלוריות בכרוב - גלו כמה קלוריות יש בכרוב ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר כרוב, כבוש, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם כרוב
מתכונים ותפריטים
תגיות:
כרוב,
כבוש,
תוספת,
