סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 81
פחממות: 9.36
חלבונים: 5.42
שומנים: 0.4
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של אפונה ירוקה, חיה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
81 קק"ל |
|
| פחממות |
9.36 גרם |
|
| חלבונים |
5.42 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
5.1 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.4 גרם |
|
| שומן רווי |
0.07 גרם |
|
| סוכרים |
5.67 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
78.86 |
|
| סידן |
25 |
|
| ברזל |
1.47 |
|
| מגנזיום |
33 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
108 |
|
| אשלגן |
244 |
|
| נתרן |
5 |
|
| אבץ |
1.24 |
|
| נחושת |
0.18 |
קלוריות באפונה ירוקה - גלו כמה קלוריות יש באפונה ירוקה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר אפונה ירוקה, חיה
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם אפונה ירוקה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
אפונה,
ירוקה,
חיה,
