קלוריות בקישואים, מיובשים

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 274    פחממות: 34.25    חלבונים: 23.97    שומנים: 3.4

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של קישואים, מיובשים

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 274 קק"ל

פחממות 34.25 גרם

חלבונים 23.97 גרם

סיבים תזונתיים 24.9 גרם

שומן כולל 3.4 גרם

  שומן רווי 0.7 גרם

  סוכרים גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר

לחות 12.48

סידן 286.02

ברזל 8.01

מגנזיום 419.49

כולסטרול

זרחן 610.17

אשלגן 4728.81

נתרן 57.2

אבץ 3.81

נחושת 1.09


קלוריות בקישואים - גלו כמה קלוריות יש בקישואים ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר קישואים, מיובשים



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם קישואים

מתכונים ותפריטים
תגיות: קישואים, ים,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 6483    קבוצה בי:    ויטמין סי: 171.61

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר קישואים ים

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 6483 מ"ג

ויטמין A RE מ"ג

ויטמין B1 1.33 מ"ג

ויטמין B2 0.57 מ"ג

ויטמין B3 7.63 מ"ג

ויטמין B6 1.7 מ"ג

ויטמין B12 מ"ג

ויטמין C 171.61 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E מ"ג

חומצה פולית 421.4 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה