סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 67
פחממות: 14
חלבונים: 2.4
שומנים: 0.2
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של ירקות לקט מעורב, אפונה,גזר,שעועית ירוקה,תירס,תפוחי אדמה, סנפרוסט
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
67 קק"ל |
|
| פחממות |
14 גרם |
|
| חלבונים |
2.4 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0.8 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.2 גרם |
|
| שומן רווי |
0.04 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
81.6 |
|
| סידן |
27.38 |
|
| ברזל |
0.9 |
|
| מגנזיום |
24.09 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
55.85 |
|
| אשלגן |
185.07 |
|
| נתרן |
9 |
|
| אבץ |
0.54 |
|
| נחושת |
0.09 |
קלוריות בירקות לקט מעורב - גלו כמה קלוריות יש בירקות לקט מעורב ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר ירקות לקט מעורב, אפונה,גזר,שעועית ירוקה,תירס,תפוחי אדמה, סנפרוסט
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם ירקות לקט מעורב
מתכונים ותפריטים
תגיות:
ירקות,
לקט,
מעורב,
אפונה,
גזר,
שעועית,
ירוקה,
תירס,
תפוחי,
אדמה,
סנפרוסט,
