סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 28
פחממות: 3.4
חלבונים: 1.48
שומנים: 0.17
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של שעועית ירוקה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
28 קק"ל |
|
| פחממות |
3.4 גרם |
|
| חלבונים |
1.48 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
3 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
0.17 גרם |
|
| שומן רווי |
0.04 גרם |
|
| סוכרים |
1.22 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
90.78 |
|
| סידן |
49 |
|
| ברזל |
0.88 |
|
| מגנזיום |
24 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
31 |
|
| אשלגן |
125 |
|
| נתרן |
283 |
|
| אבץ |
0.48 |
|
| נחושת |
0.06 |
קלוריות בשעועית ירוקה - גלו כמה קלוריות יש בשעועית ירוקה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר שעועית ירוקה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם שעועית ירוקה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
שעועית,
ירוקה,
קפואה,
תוספת,
